お気楽マインド®

周りに合わせながらでもできる♪自分軸のつくり方

あなたは人に合わせることが得意な方ですかいわゆる「空気を読んで行動」ってやつです。自分軸で生きようね！ってのが心の健康に良いって知ってるはず、なんですけども今の生活環境だと自分軸で生きるって難しいですって嘆きも聞こえてきそうなので今回は周りに合わせながらでもできる♪自分軸のつくり方についてお話します。
お気楽マインド®

「気にしすぎ」と言われ続けたあなたが幸せになれる魔法（HSPって訳じゃないのかもしれないけどでもなんか気にしちゃうって人へ)

今でこそ「HSP」「繊細さん」という言葉が浸透してきて一定の市民権を得てきた感はありますが、まだまだ「気にしすぎる」属性をもつ私たちが生きづらい世の中・・・。疲れる時間より楽しめる時間を増やせますように、幸せになる魔法をお伝えしますね。
コーチの日常

ビジネスネームと選択的夫婦別姓と、私というアイデンティティのお話

自分を表す「記号」であり「信念」でもある、名前というものについて。ビジネスネームという概念、１０年前に比べると随分と一般化してきているのかな？と私の経験上では感じるんんですが皆さんの周りではいかがでしょうか？ 私のリアルな体験談や個人の価値観が、読まれた方のヒントや考えるきっかけになれたら嬉しいなと思い、したためます。